Sekadar perkongsian bergambar.
Idea menu seminggu yang saya sediaka. sepanjang Adah berpantang.
IDEA 1:
- Sayur Kailan Ikan Kurau Masin
( ikannnya tersembunyi la pulak bawah sayur kailan)
- Buah Oren
- Buah Apple Merah
- Air Suam
- Nasi Putih
- Ikan Selar Air Fryer
- Kerabu Pegaga + Kunyit Muda
- Buah Apple Merah
- Air Suam
- Nasi Putih
- Ayam Air Fryer
- Sayur Lobak Putih
- Apple Merah
IDEA 4:
- Nasi Putih
- Isi Ayam Kukus
- Sayur Sawi Bunga
- Ikan Kurau Masin Goreng + Bawang
- Anggus Muscut
- Air Suam
- Nasi Putih
- Ikan Masin Talang Goreng + Bawang
- Ulam Pegaga
- Buah Oreng
- Air Suam
- Nasi Putih
- Ayam Air Fryer ( perap dengan soso bijan kewpei semata2 & air fryerkan )
- Sup Lobak Putih
- Buah Oren
- Minuman Kurma Merah + kurma ajwa + goji berry
- Bubur Ayam + Halia
- Buah Apple Fuji
- Minuman Kurma Merah
Lama lagi ke Adah berpantang. Tentu slim balik macam anak dara lepas habis pantang nanti Adahnya.
ReplyDeleteHahaha....masalahnya makan macM ni lagi berselera..bocor periuk🤭🤣
Deletenampak sedap semua menu berpantang adah. ni semua akak yang sediakan ke?
ReplyDeleteYa Dana...akak sediakan semua
Deletekalau ikut menu Adah berpantang ni agak2 saya boleh turun berat badan tak eh..risau menu dah follow tapi makan pula bertambah aduuii
ReplyDeleteSetuju....lagi berselera🤣🤣🤣🤣
DeleteSedapnya! Untung Adah 👍
ReplyDeleteAlhamdulillah....
DeleteKasih emak kepada anak melaluinmakanan🤭
Untungnya Adah..masa saya bersalin 5 tahun lepas nak makan oren pun kena jeling..bila jumpa doktor terus dr kata saya nampak tak sihat, tau-tau dah kena masuk air sebotol...
ReplyDeleteBetul...Saya dulu juga langsung x sentuh buah dan sayur ..
DeleteNi tiba ke anak...saya pecHkan tradisi keluarga ..semoga sahaja menjadi kebaikan
Konsisten berpantang habis lahiran yaa 👍. Tapi memang harus begitu. Krn tubuh yg baru habis lahiran ibaratnya masih belum benar dan sehat di dalam. Jadi harus dibagi makan yg sifatnya mendinginkan tubuh agar cepat pulih. 👍👍❤️
ReplyDeletelauk bocor periuk ye kak
ReplyDelete